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AVANCES TECNOLÓGICOS

Fitbit lanza Sense, su smartwatch más avanzado con el primer sensor EDA para el control del estrés

Incluye además un sensor de temperatura cutánea, una aplicación que realiza electrocardiogramas y un sensor de Sp02 que mide el nivel de oxígeno en sangre.

El smartwatch de salud Sense (Foto. Fitbit)
El smartwatch de salud Sense (Foto. Fitbit)

time 6 min

25.08.2020 - 18:05

Fitbit ha presentado este martes Fitbit Sense, el smartwatch de salud más avanzado de la compañía, que incorpora innovadores sensores y la última tecnología de software, incluido el primer sensor de actividad electrodérmica (EDA) del mundo en un smartwatch para ayudar a controlar el estrés; junto con una avanzada tecnología de seguimiento de la frecuencia cardiaca, una nueva aplicación que realiza electrocardiogramas (ECG), y un sensor de temperatura cutánea en la muñeca, todo ello alimentado por una batería con una duración de más de 6 días. Combinado con una prueba gratuita de seis meses al servicio Fitbit Premium, puede ayudarte a seguir las principales tendencias de tu salud y bienestar, como la variabilidad de la frecuencia cardiaca, la frecuencia respiratoria y el oxígeno en sangre en el nuevo panel de Métricas de Salud.

Fitbit asimismo presenta Fitbit Versa 3, su smartwatch con GPS integrado e increíbles nuevas funciones de salud, forma física y control por voz, incluida la adición del Asistente de Google.

"Nuestros nuevos productos y servicios son los más innovadores hasta el momento, dado que combinan la más avanzada tecnología de sensores y algoritmos para desvelarte más información sobre tu cuerpo y tu salud, y para que puedas tener el control"

Por último, Fitbit ha mejorado su pulsera más asequible, aumentando la duración de la batería a más de 10 días, añadiendo funciones de salud y forma física más avanzadas, como los Minutos en Zona Activa, e incluye 12 meses de suscripción gratuita al servicio Fitbit Premium al adquirir Fitbit Inspire 2. Con estas potentes herramientas y recursos más accesibles para todos, la plataforma de Fitbit te ayuda a comprender mejor y a tomar el control de tu salud durante estos tiempos sin precedentes.

"Nuestra misión, hacer del mundo un lugar más sano, nunca ha sido tan importante como en estos días. La COVID-19 nos ha mostrado a todos lo crucial que es cuidar de nuestra salud y bienestar físico y mental", declaraba James Park, cofundador y CEO de Fitbit. «Nuestros nuevos productos y servicios son los más innovadores hasta el momento, dado que combinan la más avanzada tecnología de sensores y algoritmos para desvelarte más información sobre tu cuerpo y tu salud, y para que puedas tener el control. Estamos abriendo nuevos caminos para los wearables, ayudándote a entender y gestionar mejor tu estrés y tu salud cardiovascular y combinando las Métricas claves de Salud de manera simple y accesible para monitorizar la temperatura de la piel, la variabilidad de la frecuencia cardiaca y el nivel de oxígeno en sangre, y que veas cómo todo está conectado. Lo más importante es que vamos haciendo más accesible la salud, extrayendo nuevos datos que solo puedes obtener en la consulta del médico una o dos veces al año, y que puedes usar para mejorar tu salud y tu bienestar holístico en estos tiempos en los que más se necesita".

GESTIONA EL ESTRÉS PARA MEJORAR TU SALUD

El estrés es un problema universal; una de cada tres personas sufre mucha preocupación o estrés, así como síntomas psíquicos y fisiológicos causados por este. Esto puede conllevar multitud de problemas de salud si no se controla, como sufrir hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes y trastornos de salud mental, como la ansiedad o la depresión. La utilización de Fitbit Sense junto con la aplicación de Fitbit pone a tu alcance una perspectiva completa de la respuesta que ofrece tu cuerpo al estrés con herramientas que te ayudan a gestionar tanto el estrés físico como el mental. Esta capacidad única de gestión del estrés ha sido desarrollada por el equipo de expertos en salud mental de Fitbit, con décadas de experiencia en su diagnóstico y tratamiento, junto con el asesoramiento de especialistas de diversas prestigiosas instituciones académicas.

El nuevo sensor EDA de Fitbit Sense mide la actividad electrodérmica directamente en tu muñeca. Colocando la palma de la mano sobre el dispositivo, detecta pequeños cambios eléctricos en tu piel, ayudándote a entender la respuesta de tu cuerpo a los factores estresantes y a controlar el estrés. Puedes hacer un examen electrodérmico rápido para ver tus reacciones, o combinarlo con sesiones guiadas de Mindfulness en la aplicación de Fitbit y ver cómo responde tu cuerpo a la meditación o la relajación. Al final de cada sesión, verás un gráfico de tu respuesta electrodérmica en el dispositivo y en la aplicación móvil para valorar tu progreso a lo largo del tiempo y poder reflexionar sobre tu estrés emocional.

Colocando la palma de la mano sobre el dispositivo, detecta pequeños cambios eléctricos en tu piel, ayudándote a entender la respuesta de tu cuerpo a los factores estresantes y a controlar el estrés

La nueva métrica Nivel de gestión del estrés de Fitbit calcula tu nivel de estrés físico diario en relación con los datos de tu salud cardiaca, el sueño y el nivel de actividad. Disponible exclusivamente con Fitbit Sense, se puede encontrar toda una nueva sección dedicada a la gestión del estrés en la aplicación de Fitbit.

Con un rango del 1 al 100, siendo la puntuación más alta cuantos menos signos físicos de estrés presenta tu cuerpo, el Nivel de gestión del estrés se acompaña de recomendaciones para gestionarlo mejor, como ejercicios de respiración y otras herramientas de Mindfulness. Los miembros de Fitbit Premium obtendrán además un desglose detallado de cómo se calcula este Nivel de gestión del estrés, consistente en más de 10 entradas biométricas, entre las que se incluyen el balance del esfuerzo (impacto de la actividad), la capacidad de respuesta (frecuencia cardiaca, variabilidad de la frecuencia cardiaca y actividad electrodérmica registrada por la aplicación Escáner EDA) y los patrones de sueño (calidad del sueño).

Las nueva sección dedicada al Mindfulness en la aplicación de Fitbit será accesible para todos los usuarios. En la misma se puede establecer un objetivo semanal de Mindfulness y recordatorios, reflexionar sobre tu estrés, registrar tu estado de ánimo después de las sesiones y meditar como práctica de Mindfulness.

"Encontrar una práctica de meditación que funcione para ti es importante para obtener beneficios de salud y bienestar a largo plazo, y para entender mejor las señales que te envía el cuerpo en momentos de estrés o enfermedad"

"La práctica regular de la meditación tiene beneficios tanto físicos como emocionales, desde la reducción del estrés y los síntomas de ansiedad y depresión, hasta la mejora de la salud cardiovascular, la presión arterial y la frecuencia cardiaca", explicaba la doctora Helen Weng, profesora adjunta de Psiquiatría y del Centro Osher de Medicina Integral de la Universidad de California en San Francisco. "La meditación es el ejercicio de la mente. Al igual que el ejercicio físico, necesitas una práctica constante para cultivar la capacidad de realizarlo, pero puedes beneficiarte con solo 5 minutos al día. Encontrar una práctica de meditación que funcione para ti es importante para obtener beneficios de salud y bienestar a largo plazo, y para entender mejor las señales que te envía el cuerpo en momentos de estrés o enfermedad. Fitbit puede ayudarte a lograrlo gracias a su contenido y herramientas de Mindfulness, como el nuevo nivel de gestión del estrés y la aplicación Escáner EDA, para que puedas ver tus progresos y desarrollar una práctica de la meditación personalizada que sea efectiva y sostenida en el tiempo".     

CONTROLA LA SALUD DE TU CORAZÓN

Fitbit Sense también marca el comienzo de una nueva era para la compañía en materia de innovación en salud cardiovascular, un espacio del que Fitbit fue pionero ofreciendo la primera monitorización continua de la frecuencia cardiaca en la muñeca en 2014, pasando por el lanzamiento a principios de este año de la función Minutos en Zona Activa. Fitbit Sense es el primer dispositivo de la compañía con una aplicación de electrocardiograma, que analiza tu frecuencia cardiaca en busca de signos de fibrilación auricular, una enfermedad que afecta a 33,5 millones de personas en todo el mundo. Simplemente, coloca tus dedos sobre el anillo de acero que rodea la esfera durante 30 segundos y recibe una lectura que puedes descargar para compartirla con tu médico.

La nueva tecnología PurePulse 2.0 de Fitbit, con un sensor de frecuencia cardiaca multiruta completamente nuevo y un algoritmo actualizado, ofrece la tecnología de frecuencia cardiaca más avanzada del mercado hasta el momento. Incorpora una función importante para la salud cardiovascular: alertas personalizadas en caso de que se detecten frecuencias cardiacas anormalmente altas o bajas en relación con los límites personales. Una frecuencia cardiaca alta o baja puede indicar una enfermedad cardiaca que requiera atención médica, como la bradicardia (frecuencia demasiado lenta) y la taquicardia (frecuencia demasiado rápida).

Porque salud necesitamos todos... ConSalud.es

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