Admítelo, los excesos del verano han ganado posiciones y has perdido la cuenta de los malos hábitos cometidos durante las vacaciones. Pasaste horas preparando tu ''Operación destape'' y cumpliste tu objetivo, lucir palmito paseando por la playa. Sin embargo, ahora no encuentras el método para detoxificar tu organismo y recuperar la silueta que tanto sacrificio te costó.
Javier González ha diseñado Body Xtreme, el ritual de entrenamiento con el que reeducar tu salud y moldear tu cuerpo
No te preocupes; Javier González, experto en fitness y director del espacio JF Fitness Coaching, ha diseñado Body Xtreme, el ritual de entrenamiento con el que reeducar tu salud y moldear tu cuerpo. Este método supone una relación estrecha entre su servicio de asesoramiento y seguimiento nutricional combinado con su área de entrenamiento multidisciplinar con aparatología de última generación.
Los objetivos de Body Xtreme son la quema de grasa y pérdida de calorías prolongadas en el tiempo, mediante una tabla donde predominan los ejercicios cardiovasculares combinados con fuerza y resistencia, centrándonos en el abdomen, brazos, piernas y glúteos.
''Una buena combinación de ejercicio (entre 2-3 días a la semana) y dieta es el secreto para resetear el cuerpo y quitarse lo kilos de más de este verano'', afirma Javier González.