CUIDADO DE LA PIEL

10 tips para cuidar tus piernas (también en invierno)

Cuando se termina el verano, las piernas pasan a ser una de las partes más olvidadas de nuestro cuerpo, y es fundamental mantenerlas hidratadas y darles un descanso en casa después de cada jornada.

Tener unas piernas bonitas es el deseo de muchas mujeres (Foto. Freepik)
Tener unas piernas bonitas es el deseo de muchas mujeres (Foto. Freepik)

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28.11.2019 - 12:00

Tener unas piernas bonitas se convierte en una obsesión cuando llega la primavera y queremos empezar a lucirlas con shorts, minifaldas o vestidos. Sin embargo, cuando se termina el verano y empieza el invierno pasan a ser una de las partes más olvidadas de nuestro cuerpo, y es fundamental mantenerlas hidratadas y darles un descanso en casa después de cada jornada.

Por ello, desde Somatoline Cosmetic te dan una serie de consejos para cuidar tus piernas también en invierno.

1. Elige la ropa con cabeza. Parece que las piernas están a buen resguardo bajo medias, pantalones vaqueros o botas altas, sin embargo, este tipo de prendas tan ajustadas aprisionan las piernas y los pies, lo que perjudica la circulación.

2. Camina descalza en casa. Cuando llegues a casa, bájate de los tacones y permítete caminar descalza con unos calcetines gordos. Aliviarás tus pies y permitirás que tus piernas descansen.

3. Hidrátate por fuera. Con el frío, la piel de las piernas se descama con mayor facilidad, por lo que es fundamental mantenerlas bien hidratadas.

4. Hidrátate por dentro. Aunque no haga tanto calor y el cuerpo no te pida beber tanto, sigue bebiendo mucha agua, infusiones o bebidas naturales que eviten la retención de líquidos.

Tener unas piernas bonitas se convierte en una obsesión cuando llega la primavera y queremos empezar a lucirlas con shorts, minifaldas o vestidos

5. Ojito con los baños calientes. Con los meses de frío, apetece mucho darte un baño o una ducha con el agua ardiendo. Ten cuidado, porque el agua caliente ayuda a resecar la piel.

6. Alíate con el ''bath cooking''. Si eres de las que tienes que comer fuera de casa apuesta por los tuppers cocinados por ti y no caigas en la tentación de ir todos los días a restaurantes o tomar comida rápida o preparada del supermercado. Organízate los fines de semana para tener una dieta variada y saludable.

7. Piernas en alto. Si la vuelta al trabajo te obliga a estar mucho tiempo de pie y notas las piernas hinchadas y cansadas, aprovecha para tenerlas un ratito en alto cuando llegues a casa.

8. Higiene postural. Sin embargo, si eres de las que estás horas y horas sentadas en la oficina, presta atención a tu postura. Las piernas cruzadas provocan un desequilibrio postural, lo que puede perjudicar nuestras piernas y caderas.

9. Apúntate al gym. Septiembre y enero son los meses en los que más inscripciones hay en los gimnasios. Serán los buenos propósitos y la vuelta a la rutina. Aprovecha para hacer zumba, spinning o cualquier actividad que te obligue a moverte para coger el ritmo de nuevo y dejar atrás el sedentario verano.

10. Usa cremas de efecto frío. Como el Somatoline drenante remodelante piernas, un gel de efecto hielo de rápida absorción único e innovador que proporciona una acción reductora y drenante. De esta manera, remodela la silueta de las piernas con acumulaciones adiposas o excesiva retención de líquidos en solo 2 semanas. Provoca, además, una suave sensación de frescura y relajante descanso.

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