Alimentación, ejercicio y tratamientos de belleza: tres claves para conseguir un cuerpo 10

Nuestro cuerpo del verano será el resultado de lo que hagamos los próximos 3 o 4 meses.

Cuerpo mujer (Foto. Freepik)
Cuerpo mujer (Foto. Freepik)
Estetic
11 marzo 2021 | 22:00 h

Los cambios duraderos requieren de un tiempo, pero pueden lograrse. Nuestro cuerpo del verano será el resultado de lo que hagamos los próximos 3 o 4 meses, porque se necesita este tiempo para poder fortalecer los músculos, acelerar el metabolismo y quemar grasa progresivamente.

No te centres en la báscula, ya que al principio cambia muy rápido pero luego verás que se estanca. Y es que, el músculo y la grasa, aunque pesen igual no tienen el mismo volumen. Lo importante es cómo te sientas y cómo te queda la ropa. A veces nos esclavizamos con dietas estrictas que son imposibles de cumplir o en rutinas deportivas extremas que lo único que hacen es lesionarnos. 

Lo ideal es tener consciencia de 3 puntos clave: llevar una alimentación equilibrada, no te quedes nunca sin comer; realizar ejercicio físico; y ser constante con tratamientos reductores que mejoren la apariencia de la piel. 

A veces nos esclavizamos con dietas estrictas que son imposibles de cumplir o en rutinas deportivas extremas que lo único que hacen es lesionarnos

Si te gusta en textura crema y con efecto calor, tu producto ideal es Reductor 7 Noches Ultra Intensivo Crema de Somatoline Cosmetic, que tiene una fórmula potenciada y concentrada en activos reductores, que aprovecha la especial receptividad de la piel en las horas nocturnas para ejercer su triple acción: lipolítica, favorece la reducción de las acumulaciones de grasa localizada; drenante, favorece la eliminación del exceso de líquidos cutáneos; y anti-acumulación, previene la formación de nuevas acumulaciones de grasa localizada.

Si eres más de productos naturales y no te gusta el efecto térmico en la piel, tienes que probar el Reductor 7 Noches Natural de Somatoline Cosmetic. El primer reductor de noche en textura gel-crema de máxima eficacia con el 95% de principios activos de origen natural, ideal para pieles sensibles. Su fórmula también realizan una triple acción: lipolítica, favorece la reducción de las acumulaciones de grasa localizada; drenante, favorece la eliminación del exceso de líquidos cutáneos, mejora la circulación y evita la hinchazón; y anti-acumulación, previene la formación de nuevas acumulaciones de grasa localizada, y alisan e hidratan la piel, dejándola más suave y sedosa.

Por último, si no te gusta nada el efecto calor y prefieres cosméticos refrescantes, apuesta por el Reductor 7 Noches Ultra Intensivo Gel Fresco de Somatoline Cosmetic, que presenta una textura fresca y sedosa de agradable perfume, que contiene sales marinas para suavizar tu piel. Su fórmula potenciada y concentrada en activos reductores, aprovecha la especial receptividad de la piel en las horas nocturnas para ejercer su triple acción: lipolítica, favorece la reducción de las acumulaciones de grasa localizada, gracias a la Sphacelaria Scoparia, un extracto de alga marina; drenante, gracias al Sericosido natural (Gingko Biloba), árbol africano de hoja caduca que mejora la circulación, evita la hinchazón y drena el exceso de líquidos; y anti-acumulación, previene la formación de nuevas acumulaciones de grasa localizada.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.
Lo más leído