Más de la mitad de los españoles dedica menos de 30 minutos a su cuidado diario

Los españoles prestan más atención a la nutrición y a la práctica del deporte que al cuidado facial y capilar.

El 50% de los españoles pone a la hidratación por delante
El 50% de los españoles pone a la hidratación por delante
Estetic
8 febrero 2019 | 22:00 h

El cuidado personal no solo requiere de una buena alimentación y de una práctica deportiva regular, sino que también engloba rutinas diarias, como el cuidado de la piel, del peso y de la imagen.

No obstante, en lo que respecta al cuidado personal, según el XIV Panel de Hábitos Saludables realizado para Herbalife Nutrition, los españoles prestan más atención a la nutrición y a la práctica del deporte que al cuidado facial y capilar.

Y es que, en ocasiones podemos estar más preocupados por lo que damos a nuestro cuerpo o por haber aumentado unos kilos y pasamos por alto las zonas que están en contacto con el exterior, como la piel y el cabello.

Los españoles prestan más atención a la nutrición y a la práctica del deporte que al cuidado facial y capilar

En este sentido, con respecto al tiempo que dedican los españoles a cuidarse diariamente, más de la mitad dedica menos de 30 minutos a su cuidado diario. Entre los pasos de la rutina del cuidado de la piel, casi el 71% de los españoles considera que el primero debe ser la limpieza. Del mismo modo, casi un 50% de ellos pone a la hidratación de la piel por delante.

Así pues, debemos de ser conscientes de que la piel requiere de un cuidado constante y por ello es conveniente el uso de geles hidratantes no agresivos, como el gel de baño para manos y cuerpo de Herbalife Nutrition, que al estar hecho a base de componentes de plantas y sin sulfatos, te ayudará a mantener tu piel hidratada y además, no eliminarás los aceites esenciales.

Por último, algo clave que se tiene que tener en cuenta es beber agua, que ayudará a tu piel en el proceso de reponer sus tejidos y hará que la elasticidad y la hidratación de la misma aumente.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.
Lo más leído