Higiene bucodental

Tips para cuidar la salud dental de los más pequeños

Muchos padres aprovechan la vuelta al cole para volver a asentar las bases de los hábitos de limpieza que deben seguir sus hijos.

Los padres son los referentes de sus hijos, por lo que es importante enseñarles unos hábitos de higiene dental
Los padres son los referentes de sus hijos, por lo que es importante enseñarles unos hábitos de higiene dental

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05.09.2018 - 22:00

El verano es una época difícil para seguir correctamente la rutina de higiene dental. Por ello, muchos padres aprovechan la vuelta al cole para volver a asentar las bases de los hábitos de limpieza que deben seguir sus hijos. Para ayudarles en esta tarea, a veces un poco complicada, Clínica Den ha elaborado un decálogo de consejos para cuidar la salud dental de los más pequeños.

1. La primera visita al odontopediatra es muy importante. Si tu hijo todavía es un bebé, estos consejos también te interesan ya que la salud dental debe cuidarse, incluso, antes de la erupción de los primeros dientes. Lo ideal es que la primera visita al odontopediatra se lleve a cabo entre los seis meses y el primer año de vida.

2. Antes del cepillo de dientes, utiliza otros objetos. La rutina de higiene dental debe empezar antes de que erupcionen los dientes de leche. Objetos como la gasa o el dedal de silicona son los indicados para limpiar las encías de los bebés, siguiendo los consejos del dentista.

3. Da ejemplo. Los padres son los referentes de sus hijos. Si te cepillas los dientes delante de ellos y hablas sobre salud dental, verán que eso es algo importante en el día a día. También es recomendable explicarles porqué es importante cuidar los dientes (para prevenir enfermedades, para tener una sonrisa bonita, etc.) de una manera amena para que entiendan porqué deben hacerlo.

4. Haz que el cepillado sea divertido. Cuando llega el momento de cepillarse los dientes, a menudo nuestros hijos remolonean y nos lo ponen difícil. Una de las maneras para que esto no pase es que la rutina de higiene dental se parezca a un juego. Adquirir cepillos con dibujos divertidos y coloridos y cepillarse los dientes en familia hará de este hábito algo más ameno.

5. Utiliza dentífricos con sabor. Adquirir dentífricos con el sabor que les gusta a tus hijos también hará que ellos tengan más ganas de cepillarse los dientes. Asegúrate de que esta pasta de dientes, a pesar de tener sabor, cumpla los requisitos necesarios y déjate aconsejar por el odontopediatra.

6. Evita el exceso de dentífrico. Uno de los errores en los que muchos adultos caen es en aplicar demasiada pasta de dientes sobre el cepillo. La pasta de dientes solo debería cubrir un tercio de la superficie del cepillo. Si les enseñamos esto a nuestros hijos, ya lo tendrán ganado para el futuro. Además, también es importante confirmar que el pequeño no se traga la pasta directamente, ya que entonces los dientes no se beneficiarán de sus propiedades.

7. Utiliza un reloj de arena para controlar el tiempo del cepillado. Otra de las cosas que nuestros hijos deben interiorizar es el tiempo de cepillado. No basta con lavarse los dientes un rato, lo recomendable es hacerlo durante 2 minutos. Una opción para que nuestro hijo no se canse, es adquirir un reloj de arena para que él mismo vea cuánto tiempo queda hasta acabar.

8. Usa flúor contra las caries. El flúor es un aliado en cuanto a prevención de caries. Así que es recomendable utilizar productos, como el dentífrico o el colutorio, que contengan este elemento.

9. ¿Y el hilo dental? A pesar de que sea un hábito que a veces queda relegado, incorporar el hilo dental a la rutina de higiene es muy importante. El cepillo de dientes no llega a todos los rincones de la dentadura. Sin embargo, es recomendable empezar a utilizar la seda dental hacia los 4 años y hacerlo de manera supervisada.

10. La figura delodontopediatra es muy necesaria. También es importante que nuestros hijos se acostumbren a la figura del dentista y al hecho de acudir a él. El odontopediatra es el dentista encargado de la salud dental de los infantes y es recomendable visitarle de manera regular, como mínimo, una vez al año.

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