Los complementos alimenticios pueden contribuir de una forma natural a preservar tanto la función reguladora, como la estructural
El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y nos proporciona energía al mismo tiempo que contribuye l funcionamiento de los músculos, a la síntesis proteica normal, y a la conservación de huesos y dientes. En cambio, el potasio fomenta el mantenimiento de la colesterolemia normal.
Por otra parte, la vitamina C es un antioxidante que protege las células frente al daño oxidativo. De hecho, favorece el buen funcionamiento del sistema inmunitario durante el ejercicio físico y después de él. Además, se encarga de mantener las funciones psicológicas normales y de asegurar el buen funcionamiento del sistema nervioso.
En este sentido, podemos encontrar distintos complementos alimenticios en el mercado, como Sandoz Bienestar Magnesio, que gracias a su fórmula basada, precisamente, en magnesio, potasio y vitamina C, regula todas estas funciones.
A diferencia de las vitaminas, que tienen una función exclusivamente reguladora del metabolismo, los minerales pueden tener tanto una función reguladora, como estructural.
Eso sí, desde Estetic.es recordamos que los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una alimentación sana y equilibrada, así como de un estilo de vida healthy basado en una dieta sana, actividad física regular, y la reducción de sustancias nocivas, cafeína y sal.
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