DISMENORREA

Dolor menstrual: qué tomar

El dolor menstrual, también conocido como dismenorrea, afecta aproximadamente a un 30-50% de la población femenina, especialmente a adolescentes y adultas jóvenes.

Piden más investigación sobre los cambios menstruales que notifican algunas mujeres tras la vacuna Covid (Foto. Freepik)
Piden más investigación sobre los cambios menstruales que notifican algunas mujeres tras la vacuna Covid (Foto. Freepik)

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16.09.2021 - 11:00

El dolor menstrual, también conocido como dismenorrea, afecta aproximadamente a un 30-50% de la población femenina, especialmente a adolescentes y adultas jóvenes.

Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), se caracteriza por un intenso dolor a nivel de la parte baja del abdomen o a nivel pélvico, ya sea antes de la menstruación o coincidiendo con ella, y puede desaparecer a lo largo del primer día de regla o persistir durante ella. Además, este dolor puede irradiarse hacia la región lumbar o hacia las piernas.

También, pueden aparecer otras molestias como náuseas, mareos, vómitos, dolor de cabeza, fatiga, sudoración, irritabilidad y ansiedad.

Existen dos tipos de dismenorrea: la primaria y la secundaria. La primaria suele aparecer entre los 6 y 12 meses siguientes a la edad en la que aparece la primera regla, en mujeres entre los 17 y 25 años.

El dolor menstrual, también conocido como dismenorrea, afecta aproximadamente a un 30-50% de la población femenina, especialmente a adolescentes y adultas jóvenes

Por otro lado, la secundaria suele afectar a mujeres mayores de 30, y generalmente está causada por enfermedades que afectan al útero y a otros órganos reproductivos.

Para tratar el dolor menstrual, la SEGO recomienda ''realizar ejercicio físico de forma regular; reducir el consumo de tabaco, alcohol y cafeína; dormir un número de horas adecuado; una dieta equilibrada rica en vegetales y frutas y baja en grasas saturadas; y una hidratación adecuada''.

Asimismo, la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) señala que ''algunos medicamentos que no requieren prescripción pueden ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM). Usualmente combinan paracetamol con cafeína, antihistamínicos o diuréticos''.

''También existen antiinflamatorios de venta libre tales como el ibuprofeno o el naproxeno que pueden ayudar a aliviar estos síntomas. Sin embargo, hay que tomar en cuenta el efecto  anticoagulante de estos últimos, lo que puede prolongar o complicar el flujo menstrual'', añade.

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