AFECTA A UN 30-50% DE MUJERES

¿Qué tomar para el dolor menstrual?

Se caracteriza por un intenso dolor a nivel de la parte baja del abdomen o a nivel pélvico

Mujer con dolor por la menstruación (Foto. Freepik)
Mujer con dolor por la menstruación (Foto. Freepik)

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04.11.2022 - 12:00

El dolor menstrual, también conocido como dismenorreaafecta aproximadamente a un 30-50% de la población femenina, especialmente a adolescentes y adultas jóvenes.

Según la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), se caracteriza por un intenso dolor a nivel de la parte baja del abdomen o a nivel pélvico, ya sea antes de la menstruación o coincidiendo con ella, y puede desaparecer a lo largo del primer día de regla o persistir durante ella. Además, este dolor puede irradiarse hacia la región lumbar o hacia las piernas.

También, pueden aparecer otras molestias como náuseas, mareos, vómitos, dolor de cabeza, fatiga, sudoración, irritabilidad y ansiedad.

El dolor menstrual, también conocido como dismenorrea, afecta aproximadamente a un 30-50% de la población femenina, especialmente a adolescentes y adultas jóvenes

Para tratar el dolor menstrual, la SEGO recomienda ''realizar ejercicio físico de forma regular; reducir el consumo de tabaco, alcohol y cafeína; dormir un número de horas adecuado; una dieta equilibrada rica en vegetales y frutas y baja en grasas saturadas; y una hidratación adecuada''.

Asimismo, la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) señala que ''algunos medicamentos que no requieren prescripción pueden ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual (SPM). Usualmente combinan paracetamol con cafeína, antihistamínicos o diuréticos''.

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