El servicio de fisioterapia de Ribera Hospital de Molina, gestionado por el grupo sanitario Ribera, insiste en la importancia de que los estudiantes conozcan cómo tienen que estar sentados durante las horas de clase, estudiando o haciendo deberes para que no les duela la espalda. Ana María Dasí, responsable de fisioterapia, asegura que “las personas que suelen pasar mucho rato sentadas acaban cansados, moviéndose y removiéndose en el asiento hasta acabar sentados al estilo “indio”, escurriéndose en la silla hasta quedar fuera de ella, encogiendo la espalda y retrayendo los hombros hasta quedar prácticamente tirados encima de la mesa y el teclado”.“ Con el comienzo del curso escolar es importante recordar a los jóvenes que deben de cuidar su espalda con pequeños detalles como colocarse bien la mochila o mantener una correcta postura para comenzar con buen pie el colegio”.
Fisioterapeutas de Ribera Hospital de Molina recuerdan a los estudiantes cuidar su higiene postural
Ana María Dasí, responsable de fisioterapia, recomienda adoptar una posición cómoda, relajada, hacer descansos para pasear y realizar ejercicio de movilidad después de cierto tiempo de la misma posición
Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.
Lo más leído