PARKINSON

Los pacientes con párkinson deben realizar ejercicio físico durante al menos una hora al día

El Hospital Gregorio Marañón y la Asociación Parkinson Madrid se han unido para fomentar el ejercicio físico en las personas con parkinson

Francisco Grandas Pérez, jefe del Servicio de Neurología del Hospital Gregorio Marañón de Madrid, recomienda a los pacientes con parkinson hacer ejercicio físico
Francisco Grandas Pérez, jefe del Servicio de Neurología del Hospital Gregorio Marañón de Madrid, recomienda a los pacientes con parkinson hacer ejercicio físico

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19.12.2018 - 16:27

Grandes revisiones y metaanálisis recientes con más de medio millón de participantes avalan el ejercicio físico y la fisioterapia como una parte del tratamiento no farmacológico de la enfermedad de Parkinson.

Francisco Grandas, jefe del Servicio de Neurología del Hospital Gregorio Marañón de Madrid, asegura que existe evidencia científica que demuestra que la realización de ejercicio físico de forma continuada mejora aspectos motores de la enfermedad de Parkinson relacionados con la marcha y el equilibrio, reduciendo el número de caídas, y también algunos trastornos cognitivos.

La realización de ejercicio físico de forma continuada mejora aspectos motores de la enfermedad de Parkinson

“Hay datos que empiezan a reflejar que los pacientes con síntomas más leves obtienen más beneficios que pacientes con párkinson avanzado”. Por ello, se recomienza la terapia física desde las fases más iniciales: “Será parte importante de su vida y lo han de tomar como un tratamiento más”, explica el neurólogo.

Actualmente, el científico del Instituto Cajal del CSIC y presidente del Consejo Español del Cerebro, José Luis Trejo, está dirigiendo un estudio para determinar los beneficios antidepresivos y ansiolíticos de hacer ejercicio en el cerebro.

Su investigación con animales de laboratorio con modelos de enfermedades neurodegenerativas refleja que incluso los animales mayores que nunca habían hecho ejercicio han logrado revertir ligeramente la sintomatología, principalmente relacionada memoria y aprendizaje.

Ambos expertos coinciden en recomendar ejercicio diario de entre 40 minutos y una hora. “Mínimo un paseo a buen ritmo”, aconseja Grandas. “Que se muevan todo lo que puedan”, apunta Trejo. Además de caminar, el neurólogo cree importante la realización de ejercicios de elasticidad y equilibrio.

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Escribir un comentario (1)
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Luis Javier Gutierrez, 2018-12-26 16:05:37

Luis Javier Gutierrez El ejercicio físico es muy positivo en toda persona,y mas dado el nivel de sedentarismo alcanzado actualmente en nuestra sociedad. Pero si esa persona esta afectada de una enfermedad con las características del Parkinson entonces ese ejercicio físico es Básico y Necesario, es el arma que tenemos para luchar contra ella, y ello se refleja dia a dia en cualquier tarea que hagas; esto es así y llegas hasta el punto que si lo interrumpes unos dias el empeoramiento es visi

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