El estrés agrava el avance de los síntomas de enfermedades como el alzhéimer hasta en el 50% de los pacientes
“Entre los precipitantes de los ataques de migraña o jaqueca, el más universal es el estrés; la cefalea tensional, en sus vertientes episódica y crónica, tiene en el estrés su principal determinante”, dice. Además, continua este especialista, “en las enfermedades neurodegenerativas, que por orden de prevalencia son el alzhéimer, el párkinson y la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), está descrito que el estrés en los años precedentes precipita sus manifestaciones clínicas. Es algo constatado en aproximadamente más del 50% de los pacientes con alzhéimer y en otras patologías neurodegenerativas en general”.Del mismo modo, el estrés influye, además, en la aparición y la perpetuación de dolencias de la esfera de la salud mental como ansiedad, depresión, angustia, etcétera. Según el neurólogo Hernández, el control del estrés puede ayudar a prevenir enfermedades, por lo que hace una serie de recomendaciones: “Dieta sana y equilibrada, ejercicio regular y ajustado a nuestras necesidades, descansar bien, llevar una vida sana, ser consciente de la situación y organizarse, dedicando tiempo a uno mismo, realizar actividades artísticas o aquellas que nos apetecen”.
El estrés es una situación fisiológica que ocurre ante estímulos ambientales y corporales, entre ellos los psicológicos. Supone una situación de alerta que surge evolutivamente, primero ante situaciones de peligro. A medida que se va desarrollando y aumentando el volumen cerebral, principalmente la corteza premotora, se incorporan también las situaciones de estrés ante estímulos psicológicos.
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