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REM Volver a casa

Herramienta que ofrece a los pacientes un programa de entrenamiento para regular sus emociones y reducir niveles de estrés. 3,90€. Disponible para Apple y Android

time 1 min

15.09.2016 - 16:45

Psiquiatras y psicólogos clínicos de los hospitales La Paz y el Príncipe de Asturias de Madrid han desarrollado una aplicación móvil que ofrecerá a los pacientes un programa de entrenamiento para regular sus emociones y
reducir niveles de estrés a través de técnicas de atención plena o 'mindfulness'. Se denomina “REM Volver a casa” y está disponible en Android e IOS gratis para pacientes y trabajadores de La Paz y con un coste para el resto de usuarios de 3,90 €.

La aplicación propone una enseñanza guiada para un entrenamiento gradual sobre la base “escuchar, practicar e integrar”. En conjunto, se ofrecen más de 200 minutos de aprendizajes, prácticas o sugerencias para incorporar estas técnicas de manera gradual a la vida diaria. La herramienta, además, ofrece la posibilidad de contabilizar el tiempo que el paciente practica por su cuenta sin usar la aplicación, revisar el progreso en las distintas secciones y “aplicar recordatorios para estar en el momento presente”.

El programa ha sido desarrollado por un equipo de profesionales de Salud Mental que trabajan en la red sanitaria de la Comunidad de Madrid, en la Universidad Autónoma de Madrid y la Universidad de Alcalá de Henares.


-Versión para Android

-Versión para Apple


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SUSANA, 2016-10-19 09:54:49

Hola tengo epilepsia y me estan tratando en la paz Dr.Alonso Singer, Pablo... y me a recomendado que me baje esta aplicacion ya que estoy algo baja de animos..me gustaria acceder a ella. muchas gracias....

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