Los efectos del estrés laboral pueden acelerar el envejecimiento de nuestras pieles. Por eso, mantener una rutina facial personalizada es vital para frenar las consecuencias de la tensión.
La asesora del sueño y descanso Jana Fernández explica este concepto en su libro, 'Aprende a descansar', para que podamos identificar nuestro patrón y mejorar nuestro descanso