¿Cómo conseguir un cuerpo 10 sin ir al gimnasio?

Muchas veces la falta de tiempo o de ganas impiden que se pueda acudir con regularidad al gimnasio y realizar una rutina de ejercicios correcta y supervisada.

Barceló Sancti Petri Spa Resort presenta tres alternativas al gimnasio que ayudan a conservar la silueta y la salud física, sin tener que recurrir a un esfuerzo excesivo.

El hotel cuenta con un Wellness Personal Assistant (WPA), que determina cuáles son las nuevas propuestas que son adaptables al nuevo estilo de vida actual y, a la vez, efectivas para realizar una correcta actividad.

MEDITACIÓN DEPORTIVA

A partir del Qi Gong , una técnica de origen oriental, se puede lograr un ejercicio de relajación para conseguir un estado de calma óptimo para realizar ejercicio físico.

"Esta técnica milenaria consigue, a partir de ejercicios pausados y técnicas de meditación: eliminar contracturas, mejorar la elasticidad y potenciar el funcionamiento de los órganos”, explica el entrenador. De esta manera, se produce una mejora del “funcionamiento metabólico, permitiendo la eliminación de grasas”.

SPORT-ALIMENTACIÓN
Este concepto proviene de la posibilidad de quemar grasas y reducir el volumen corporal, pero no a través de deporte, sino de algunos alimentos. Hay ciertos productos alimentarios que cumplen estas funciones, como por ejemplo, “nueces, cacahuetes, espinacas, harina de avena, huevos, pescados”.

En palabras del WPA, “son fuentes de fibra, Omega 3 y otros componentes, permiten saciar, quemar grasas y estabilizar los niveles de azúcar en el organismo”.

El hotel ofrece además un servicio de asesoría nutricional para poner en marcha un estilo de alimentación sano, equilibrado y adecuado.

BELLEZA QUEMAGRASAS

Relajarse y adelgazar a la veztambién es posible en el Barceló Sancti Petri Spa Resort. Los rituales “silueta” del hotel siguen técnicas novedosas de amasamiento que tienen un efecto drenaje. Con esto se logra reducir el exceso de grasa y tonificar el músculo.

El funcionamiento es muy sencillo: los gestos producidos sobre los músculos generan movimientos pasivos que logran el mismo efecto que se alcanza realizando actividades determinadas en el gimnasio.

Aunque el WPA aclara que “es cierto que este proceso es más lento que practicando físicamente con máquinas, pero no por ello menos positivo. Es una forma de alcanzar el objetivo tranquilamente con tratamientos que, además, relajan”.


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