¡Di adiós a la flacidez de los brazos!

Hoy en día, los brazos son una de las zonas que más preocupan a hombres y mujeres. Se trata el punto más débil y el primero en el que el envejecimiento hace su aparición mediante la pérdida de colágeno, que hace que los bíceps y tríceps pierdan firmeza y empiecen a “colgar” de una forma antiestética.

Llevar una vida sedentaria y con poca actividad tampoco ayuda. Y es que, el tríceps es un músculo difícil de mantener. Por este motivo, los centros BodyOn han encontrado un ritual para trabajar con ellos y poder evitar la flacidez manteniendo su firmeza.

Como revela José Antonio Fernández, el director técnico y entrenador de BodyOn, el objetivo es rehabilitar y mejorar la fuerza de los brazos, de forma que se consiga una tonificación adecuada. “Los tríceps cada vez se hacen más pequeño porque se atrofian y la piel comienza a colgar”, recalca.

Para que esto no ocurra, los entrenadores proponen ejercicios isométricos mezclados con la Tecnología de Estimulación Eléctrica del Músculo (EMS), que mantienen la fuerza en los brazos sin cargar peso, evitandolos posibles y futuros dolores musculares.

“Nosotros también adaptamos los programas de glúteos o abdomen para tonificar esa zona y evitar la piel colgante”, explica también el director de BodyOn.


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