¿Te suelen salir manchas con el sol? Ojo a los consejos para evitarlas

Como venimos diciendo un tiempo en Estetic.es, la exposición moderada al sol es necesaria para que la piel sintetice la vitamina D, imprescindible para fijar el calcio en los huesos. Además, el sol favorece la producción de serotonina, la hormona de la felicidad, proporcionando un bonito color dorado en la piel.

Pero hay que tener precaución, ya que el sol es el factor que más envejece la piel y puede dar lugar a lo que todos tememos: la aparición de manchas. Una exposición inadecuada, junto con el mal uso que se hace de la protección solar son los responsables de la aparición de arrugas, flacidez, falta de elasticidad… En general, del envejecimiento prematuro, ya que casi un 75 %, se produce por los rayos ultravioletas. Para Myriam Yébenes evitar estas machas solares y el envejecimiento que conllevan es posible si seguimos una serie de recomendaciones a la hora de exponernos a los rayos del sol.

ANTES Y DESPUÉS DE LA EXPOSICIÓN SOLAR

1. Aplicar un exfoliante y una mascarilla de cara y cuerpo. De esta forma conseguiremos un bronceado más uniforme y duradero desde casa, aunque también podemos realizar un tratamiento de belleza para evitar la aparición de manchas y arrugas.

2. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en betacarotenos, así como de frutas y verduras con vitaminas A, C y E, que funcionan como antioxidantes, cuidando y protegiendo la belleza de la piel.

3. Ayudarse con nutricosmética especial, como también en este caso, los betacarotenos para protegerse del sol y no dañar la piel, además se consigue un bronceado de un modo más rápido y evitando el daño celular.

4. Tras la exposición solar podemos aplicar mascarillas hidratantes y de este modo restaurar los niveles de agua y calmar la piel.

EVITAR LA EXPOSICIÓN SOLAR

Sin embargo, pueden darse también una serie de situaciones en las que no basta con tomar precauciones, sino que lo más recomendable es no exponernos:

1. Si tenemos algún hematoma, ya sea por un tratamiento de medicina estética o por un golpe.

2. Si se ha llevado a cabo un tratamiento con láser o con luz, debemos evitar la exposición solar por un periodo de al menos 15 días o incluso 1 mes.

3. Después de realizarse un tratamiento de inyecciones, como vitaminas o ácido hialurónico.

4. Si se han explotado granitos o tras la realización de una extracción en un centro, ya que pueden quedar marcas que luego son muy complicadas de eliminar.

5. Los días posteriores a la depilación con cera caliente.

6. Nunca hay que perfumarse la piel antes de la exposición al sol, ya que pueden salir manchas, sobre todo en el cuello, donde se suele aplicar el perfume. Esta es también una de las zonas más olvidadas a la hora de utilizar protector solar.

7. Si se toman medicamentos fotosensibles. Estos pueden propiciar la aparición de manchas. Las mujeres además tienen que tener un cuidado especial si están tomando la píldora anticonceptiva o si están embarazadas.


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