"Todavía se tiene cierta precaución ante un hecho meramente fisiológico, por lo que es necesario normalizar socialmente el periodo menstrual"
Desde Estetic.es nos hemos puesto en contacto con el doctor Ezequiel Pérez Campos, jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Requena de Valencia, quien nos ha confirmado que, efectivamente, las culturas menos desarrolladas desde el punto de vista intelectual o educativo tienen estos mitos más arraigados.“En estos casos todavía se tiene cierta precaución ante un hecho meramente fisiológico. A mayor desarrollo, mayor conocimiento y mayor formación cultural e intelectual de una sociedad, los conceptos equivocados se hacen menores”, ha detallado el ginecólogo.
Y es que, sobre todo las religiones consideraban la menstruación como impura y se decía que tenía la capacidad por ejemplo, de malograr los alimentos y crear situaciones incómodas, que han podido hacer sufrir a las mujeres desde tiempos ancestrales viéndose excluidas de la vida social durante estos días.
Por tanto, con el objetivo de normalizar la menstruación, el doctor Pérez Campos nos ha explicado cuáles de las creencias más comunes son completamente falsas o por el contrario, tienen parte de razón:
1. No se pueden tener relaciones sexuales: FALSO
Hay mujeres y hombres que siguen considerándolas como impuras y por ello evitan el contacto sexual. Sin embargo, las relaciones sexuales durante el periodo pueden ser más o menos cómodas y depende de las preferencias personales de la pareja, pero según el ginecólogo, no hay ningún problema más allá de la comodidad.
2. Las mujeres experimentan malhumor y dolores: VERDADERO
Bien es cierto que hay un síndrome que modifica el comportamiento de las mujeres que hace que estén más tristes y en ocasiones, más alteradas. En cuanto a los dolores, dependen de cada mujer. “Lo que también es verdad es que hay mujeres que desarrollan cuadros dolorosos que se pueden tratar para evitar la sintomatología desagradable o una situación psicológica más difícil de llevar”, ha determinado el doctor Pérez Campos.
3. No hay posibilidad de embarazo: FALSO
Nada más alejado de la realidad. Y es queaunque no sea el momento de mayor fertilidad, el embarazo no es imposible ni mucho menos.
4. Durante la menstruación no es bueno ducharse o lavarse el pelo: FALSO
“La higiene es necesaria en cualquier momento y cuando las secreciones vaginales se incrementan, como es en el caso del periodo menstrual, la higiene debe ser más exhaustiva, por lo que no hay razones para pensar lo contrario”.
Los alimentos no se malogran y las plantas no se secan, pero sí es recomendable no tomar aspirina, hay posibilidad de embarazo durante la regla y es conveniente hacer ejercicio
5. Es malo hacer ejercicio: FALSO
Todo aquello que tiene que ver con la alimentación y el ejercicio no tiene que ver con el momento del ciclo en el que se encuentra una mujer, por lo que el ejercicio incluso contribuye a mejorar los dolores relacionados con la regla.
6. No se debe tomar aspirina: VERDADERO
Actualmente cada vez se utiliza menos la aspirina como analgésico y existiendo otros antiinflamatorios y analgésicos su uso no está recomendado para paliar las molestias. “Si la mujer tiene un sangrado escaso o normal no habría problema, pero si es más abundante, este sería un factor más para un incremento del sangrado a debido a la anti reacción plaquetar que realiza la aspirina”.
7. La mayonesa se corta y las plantas se secan: FALSO
Aún podemos escuchar estas afirmaciones de la boca de alguna madre o alguna abuela que lo oía a menudo hace años. Sin embargo se trata de leyendas urbanas que no guardan ninguna relación con la ciencia.
8. Las bebidas gaseosas incrementan el dolor menstrual: FALSO
Consumir bebidas gaseosas, según el doctor, incrementan la retención de gases, digamos que tienen otra génesis además de la que ya puede haber con la sintomatología que se experimenta durante esos días. Es un factor más, pero no el causante de los dolores y en cualquier caso, se pueden seguir tomando.
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