¿Cuántos kilos cogerás en Navidad?

Comemos de todo antes de la Navidad, pero en su justa medida. Ese es uno de los datos que se desprende de una encuesta realizada por Vente-Privee.com sobre la preparación y el cuidado de los españoles de cara a las comidas navideñas.

Los productos detox, muy de moda en el último año, viven sus días de éxito en los momentos previos a las comidas y cenas de estas fechas. La idea de hacer dietas y regímenes no se encuentra entre los planes de la mayoría de los españoles durante la Navidad, pero sí la de preparar al cuerpo para los excesos.

De hecho, según las conclusiones de la encuesta, el 73% de los españoles no cambia sus hábitos alimenticios antes de la Navidad aunque 4 de cada 10 afirma controlar su peso las semanas previas a la llegada de la Nochebuena.

La realidad es que a los españoles les gusta comer durante las fiestas. El 49% prevé engordar de uno a dos kilos y el 8% cogerá más de 3 kilos. Por edad, habría que destacar que los jóvenes menores de 30 años se quedarán en su peso (47%) mientras que las personas entre 30 y 50 años cogerán hasta 2 kilos en su mayoría (58%).

A pesar de todo, 1 de cada 5 españoles va con más asiduidad al gimnasio las semanas previas y el 14% hace régimen para luego poder comer lo que quiera.

Además, uno de cada diez españoles afirma cuidarse las comidas antes de Navidad utilizando zumos naturales que hidratan y depuran el organismo.

Este tipo de zumos posee ventajas y beneficios cada vez más implantados en la sociedad, entre los que destacan el aporte de vitalidad y aumento de concentración, la eliminación de toxinas, la regulación del tránsito intestinal o la pérdida de líquidos retenidos. Por otro lado mejora el sistema inmunológico y aumenta los niveles debienestar, ya que favorece a la piel, al humor, al brillo del pelo...


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