La Sociedad Española de Inmunología (SEI) ha lanzado la campaña divulgativa ‘Defiende tu Salud, Entrena tu Inmunidad’ con el objetivo de poner en valor los beneficios de contar con un sistema inmune fortalecido y saludable, capaz de contener mejor los efectos perjudiciales de las infecciones. Y, para dotar de mayor alcance a la iniciativa, ha designado como embajadoras a mujeres relevantes en el panorama del deporte español actual: Jennifer Hermoso, Sara Mérida, Sandra Paños, Eva Navarro y Lola Romero.
La campaña de la SEI propone movilizar la salud a través de la promoción de hábitos saludables, tales como el deporte, la dieta, la higiene, la revisión médica y las vacunas. Unas acciones que las embajadoras de la iniciativa tienen incorporada a su rutina como deportistas: una estrategia para prevenir los ataques y mejorar la defensa reside en el entrenamiento; también realizan revisiones médicas de manera regular; en los partidos hay descansos y al terminar, las jugadoras se duchan favoreciendo la higiene; asimismo, en las ciudades deportivas se promueve una dieta equilibrada mediante comida sana.
“Cada día encontramos más evidencias acerca de la influencia de las conductas de salud en el correcto funcionamiento del sistema inmunitario”
Con esta metáfora, la SEI pretende llegar al conjunto de la sociedad y concienciar sobre la importancia de mantener un sistema inmune saludable. El Dr. Jordi Cano Ochando, presidente del III Simposio Internacional de Inmunología y Salud A-WISH que este año se ha celebrado en Alicante para la entrega de estos reconocimientos, ha indicado, precisamente, que “lo que buscamos es concienciar a la población en general, a todas las generaciones, niños, adultos y ancianos, de los beneficios que tienen ciertas pautas de conducta en nuestra salud”.
Por su parte, el Dr. Marcos López Hoyos, presidente de la SEI, ha informado de que “cada día encontramos más evidencias acerca de la influencia de las conductas de salud en el correcto funcionamiento del sistema inmunitario”, por lo que el propósito del acto y de los premios entregados es “destacar la necesidad de tener una vida activa y practicar deporte en todas las etapas de nuestra vida para contar con unas defensas bien entrenadas”.
LAS NUEVAS EMBAJADORAS DE LA SEI
Desde el 14 de diciembre, la SEI cuenta con 5 nuevas embajadoras, todas ellas deportistas, para reivindicar la necesidad e importancia de la práctica deportiva como parte de la rutina saludable. Las futbolistas Jennifer Hermoso, campeona mundial de la Selección absoluta de España en 2023; Eva Navarro, también campeona mundial de la Selección absoluta de España en 2023; Sandra Paños, portera del F. C. Barcelona desde 2015; Sara Mérida, campeona de la Eurocopa Sub-17 y bronce en el Mundial Sub-17 por España, ambos torneos en 2010; y Lola Romero, actual directora general del Club Atlético de Madrid Femenino, también campeona de España de judo y seleccionadora española en fútbol sala.
“El deporte ha sido mi principal defensa”
Hermoso aprovechaba el reconocimiento para comentar que “el deporte ha sido mi principal defensa”, mientras que Navarro destacaba la importancia de inculcar la práctica del deporte entre los más jóvenes: “Es un valor seguro para su salud física y mental”. Por su parte, Paños se mostraba emocionada y orgullosa de “recibir un galardón como este en mi tierra”, mientras que Mérida daba las gracias por “este reconocimiento a nuestra carrera de fondo, lucha y trabajo como mujeres en el deporte”. Romero recalcaba que “una sociedad que practica deporte es una sociedad más resiliente, más sana, más longeva y más fuerte”.
Todas ellas agradecían el reconocimiento y concienciaban sobre la importancia de seguir una rutina saludable que incluya las recomendaciones de la SEI, en beneficio del sistema inmunológico: ejercicio básico, revisiones médicas para la prevención y detección de enfermedades, lavado de manos e higiene contra los patógenos, descanso y vida alejada del estrés, dieta sana y equilibrada y vacunación para la inmunidad.