La aplicación Talkspace es la forma más conveniente y asequible de mejorar la salud mental, ya que permite ponerse en contacto con un profesional desde un dispositivo móvil.
Desde la app, los usuarios pueden enviar al profesional mensajes de texto, audio, imágenes así como vídeos limitados desde cualquier lugar y en cualquier momento, y éste recibirá una respuesta al menos una vez al día, cinco días a la semana.
Según un estudio reciente, el espacio de conversación desde la aplicación es tan eficaz como la terapia cara a cara. De hecho, según los datos, el 81% de los participantes señaló que Talkspace es tan efectiva o mejor que la terapia en persona.
Además, las personas que usaron Talkspace durante solo dos meses mejoraron significativamente los síntomas de depresión y ansiedad.