Las personas que duermen menos de seis horas pueden tener más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares que las que duermen de siete a ocho horas, según sugiere un estudio español. El estudio, recientemente publicado en la revista del Colegio Americano de Cardiología, evaluó a 3.974 adultos que usaron rastreadores de actividad para medir el sueño durante una semana y también se les realizaron ecografías 3D del corazón y tomografías computarizadas para detectar enfermedades del corazón. Finalmente se encontró que teniendo en cuenta otros factores, aquellos que dormían menos de seis horas tenían un 27% más de riesgo de sufrir aterosclerosis que aquellos que dormían entre siete y ocho horas.
Dormir poco o mal aumenta el riesgo cardiovascular
Aquellos que dormían menos de seis horas tenían un 27% más de riesgo de sufrir aterosclerosis que aquellos que dormían entre siete y ocho horas.
21 enero 2019 | 16:11 h
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