La marcha nórdica, aliada de un estilo de vida activo

AECC-Cataluña está organizando, con la colaboración de la Fundación Walkim, una nueva actividad donde se combinará la marcha nórdica y la nutrición para aportar a los participantes los beneficios de una vida activa y una alimentación saludable. El próximo jueves, 20 de septiembre, a las 12 horas, se celebrará la presentación del programa, trimestral y dirigida a los pacientes entre 18 y 75 años que haya finalizado los tratamientos oncológicos principales. Los objetivos del programa son mejorar la respiración, la flexibilidad, fuerza y movilidad articular, aumentar la resistencia cardiovascular aeróbica y obtener unos buenos hábitos de higiene postural a la vez que se logra una buena técnica de marcha nórdica.