Un estudio liderado por el Grupo de Psiquiatría, Salud Mental y Adicciones del Vall d’Hebron Instituto de Investigación (VHIR) y el CIBER de Salud Mental (CIBERSAM) analiza la relación entre el insomnio y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), además de comprobar que la mejora en la calidad del sueño se asocia con una menor gravedad de los síntomas del TDAH. Uno de cada tres adultos sufren de síntomas de insomnio, mientras que esta frecuencia se duplica en personas con TDAH.
La muestra total de esta investigación fue de 92 pacientes adultos con TDAH y trastorno de insomnio, los cuales fueron observados en el momento inicial, al cabo de 3 meses y al cabo de 6 meses. Los resultados señalaron que un 74% de los pacientes tenían problemas para conciliar el sueño y un 70% tenían trastornos como la ansiedad o la depresión. Los expertos durante este proceso aportaron recomendaciones sobre este tema, como el mantenimiento de una rutina de horarios, no tomar bebidas u otras sustancias excitantes, dormir en espacios relajados o evitar el uso de teléfonos móviles y otras pantallas antes de ir a dormir, además explican que también fue necesario para algunos el tratamiento farmacológico.
“Observamos que la remisión del insomnio se relacionaba con una mejora de los síntomas del TDAH, así como de la salud general de los y las pacientes, tanto física como mental”
Tras tres meses desde el inicio y gracias a las recomendaciones de los profesionales, el insomnio había mejorado o desaparecido en un 44,6% de los casos. Al cabo de 6 meses, este porcentaje se elevaba hasta el 72,4%.
“Observamos que la remisión del insomnio se relacionaba con una mejora de los síntomas del TDAH, así como de la salud general de los y las pacientes, tanto física como mental”, explica el doctor Christian Fadeuilhe Grau, psiquiatra del Servicio de Salud Mental del Hospital Universitario Vall d’Hebron e investigador del grupo e Psiquiatría, Salud Mental y Adicciones del VHIR y del CIBERSAM, y primer autor del trabajo.
En el caso de las personas que el insomnio persistía, los investigadores apuntan que se debía a la presencia de otros trastornos psiquiátricos, como la depresión, o a la mayor gravedad de los síntomas de TDAH. Aunque no se relacionaba con el tipo de TDAH.
“Gracias a este estudio longitudinal, en el que hemos hecho seguimiento de los pacientes, hemos confirmado que el tratamiento del insomnio podría tener un papel importante para mejorar los síntomas del TDAH”, concluye el doctor Josep Antoni Ramos-Quiroga, jefe del Servicio de Salud Mental del Hospital Universitario Vall d’Hebron y del grupo de Psiquiatría, Salud Mental y Adicciones del VHIR y jefe del grupo de investigación del CIBERSAM.