Apenas llevamos un mes de invierno y seguro que ya has podido notar los efectos adversos de las bajas temperaturas sobre tu piel. Sequedad, tirantez, enrojecimiento, descamación… Desde Estetic ya hemos hablado en varias ocasiones sobre cómo afecta el frío a la dermis, pero hoy queremos saber qué cuidados extra necesita nuestro cutis durante esta época del año para evitar todos estos síntomas.
Para averiguarlo, nos hemos puesto en contacto con Myriam Yébenes, directora del Instituto de Belleza y Medicina Estética Maribel Yébenes, toda una experta en el cuidado de la piel quien, nos explica que “lo más recomendable es protegerla con un extra de hidratación, sin olvidarnos del uso de la protección solar”. Vamos a profundizar en ello:
ACTIVOS PARA LA PIEL EN INVIERNO
En búsqueda de esa hidratación extra que necesita nuestra piel durante estos meses más fríos, le hemos preguntado a la experta por los ingredientes cosméticos que mejor nos van a venir. Myriam destaca el ácido hialurónico como potente hidratante que reduce la sequedad e hidrata la piel; la glicerina, humectante que retiene la humedad en la piel, ayudando a mantenerla suave e hidratada; y las ceramidas, por su acción protectora de la barrera cutánea frente a los elementos externos.
Adicionalmente, no podemos perder de vista algunos otros “ingredientes que son beneficiosos durante cualquier época del año, como el aloe vera, la niacinamida o la vitamina E”. Todos ellos favorecen la hidratación y nutrición de nuestra piel. Por otro lado, no podemos prescindir de la protección solar, que “sigue siendo fundamental durante el invierno”. Según la experta, “se recomienda utilizar un protector solar con un FPS de, al menos, factor 30”.
TRATAMIENTOS PROFESIONALES
Además del cuidado diario que podamos ofrecerle a nuestra piel, existe una gran variedad de tratamientos para conseguir un cutis liso libre de imperfecciones y radiante durante estas fechas. Estos son los que recomienda Myriam Yébenes:
- Alma Q: es el tratamiento láser más preciso y seguro para remodelar la piel, aporta firmeza y relleno a la cara, escote, cuello, además de tratar arrugas, líneas de expresión y pieles fotodañadas.
- Carbón Peel: tratamiento láser capaz de eliminar impurezas, marcas de acné, etc.
- Velo de Seda: se trata de un micropeeling suave que permite trabajar las capas más superficiales de la dermis, promueve la renovación celular y libera la piel de impurezas, aportando más luminosidad al rostro.
AUTOCUIDADO EN CASA
Las rutinas de skincare deberían formar parte de nuestro día a día no solo por motivos estéticos, sino más bien por el cuidado de nuestra piel, que es el órgano más grande de nuestro cuerpo y también el más visible. Pero para seleccionar la rutina de cuidados óptima tenemos que atender al tipo de piel de cada persona pues la rutina puede variar. Lo más conveniente es que puedas consultar con tu dermatólogo para satisfacer tus necesidades individuales y buscar los productos qué más se adapte a ti. Aun así, Myriam Yébenes nos deja unos pasos básicos que deberían formar parte de cualquier rutina:
- Limpieza: deberíamos utilizar un limpiador suave para eliminar las impurezas, limpiando el rostro dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche.
- Exfoliación: exfoliar la piel al menos una vez a la semana para retirar las células muertas.
- Hidratación: este será el paso más importante a tener en cuenta, sobre todo en esta época del año, puesto que tendemos a tener la piel más seca durante. Es aconsejable hidratar la piel tanto por la mañana como por la noche.
- Protección solar: aplicar un protector solar con al menos 30 FPS, incluso en días nublados.
- Cuidado de labios: usando un bálsamo labial adecuado para que evitar que se sequen y agrieten.