Los pacientes de mieloma múltiple presentan numerosos síntomas que pueden afectar gravemente a su calidad de vida, como pueden ser la anemia, problemas en los huesos o cansancio como efecto secundario de los tratamientos. En este contexto, el ejercicio es fundamental para la salud física y mental. Por ello, para fomentar la actividad física en estos pacientes, se ha presentado el proyecto en moviMMiento, durante la 8ª Jornada Informativa sobre el Mieloma Múltiple, organizada por la Comunidad Española de pacientes con mieloma múltiple (CEMMp).
El mieloma múltiple es un tipo de cáncer que se caracteriza por un crecimiento descontrolado de células plasmáticas alteradas en la médula ósea. Representa entre el 1% y el 2% de todos los cánceres y su incidencia es más elevada en personas de edad avanzada, de modo que se diagnostica mayoritariamente entre los 65 y 74 años de edad.
Teresa Regueiro: "Los pacientes con mieloma múltiple demandan cada vez más el poder realizar ejercicios adecuados a su enfermedad sin que ello suponga un daño corporal"
Para el proyecto, a biofarmacéutica GSK ha colaborado, en el marco de la campaña FaMMilia, con el diseño de tres libros que recogen todos los ejercicios llevados a cabo con los pacientes de mieloma múltiple. La campaña es una forma de apoyar a los pacientes con mieloma múltiple, creando un espacio donde pueden intercambiar experiencias y sentirse acompañados.
“El ejercicio en los últimos años está siendo aconsejado para los pacientes con cáncer. Los pacientes con mieloma múltiple demandan cada vez más el poder realizar ejercicios adecuados a su enfermedad sin que ello suponga un daño corporal, entendiendo que el mieloma suele dañar los huesos y causar mucha fatiga. Convivir con el mieloma múltiple y un programa de ejercicios a la enfermedad será mejor para nosotros”, indica Teresa Regueiro, fundadora y presidenta de la CEMMp.
“El ejercicio es clave para la salud física y mental. En los últimos años se han publicado algunos estudios en los que se observa que la práctica de ejercicio físico en pacientes de mieloma múltiple puede tener beneficios en la calidad de vida, porque mejoran su fuerza muscular y disminuyen la fatiga”, afirma la Dra. María Casanova, hematóloga del hospital Costa del Sol en Marbella y creadora del proyecto en moviMMiento.
Para desarrollar el proyecto, la doctora ha contado con la colaboración de Kirian Blanca, entrenador personal especialista en pacientes, quien ha trabajado con seis pacientes de mieloma múltiple del Hospital Costa del Sol de Marbella. El entrenador ha guiado a los pacientes, durante tres meses, en la realización de ejercicios adaptados a su condición física.
Kirian Blanca: "Este proyecto es un tratamiento complementario para el mieloma múltiple porque favorece la recuperación de masa muscular"
Aquellos pacientes de mieloma múltiple que han participado han mejorado en su movilidad, en su tono muscular, pero también en su estado emocional. Esto se traduce en que están más contentos, salen más a la calle, se sienten más independientes y menos enfermos.
"Este proyecto es un tratamiento complementario para el mieloma múltiple porque favorece la recuperación de masa muscular y puede ayudar a rebajar los diferentes efectos secundarios de otros tratamientos colaterales y de la propia enfermedad. Se trata de una guía que ayuda a los pacientes a realizar su propia rutina de entrenamiento en casa, según el nivel en el que se encuentren y aportándoles información para la correcta realización de cada ejercicio”, expresa Kirian Blanca.