¿Es posible prevenir el cáncer? Pese a los múltiples factores que pueden desencadenar esta enfermedad, los hábitos de vida saludables son la mejor herramienta para combatirlo desde la prevención.
La jefa del Servicio de Oncología Radioterápica del Hospital MD Anderson, Natalia Carballo, explica en ‘Ciencia para vivir mejor’ cuáles son algunos de esos hábitos que mejor nos pueden ayudar a frenar el riesgo de sufrir cáncer. Determinadas recomendaciones en la alimentación y luchar contra el sedentarismo son factores claves.
Así, Carballo destaca que la famosa dieta mediterránea ha demostrado disminuir la incidencia y la mortalidad. Del mismo modo, el ejercicio físico es “importantísimo”. En palabras de la oncóloga, “no podemos tener una vida sedentaria. Siempre hay una oportunidad de estar activos”.