Averigua por qué acumulas grasa en la espalda y cómo puedes deshacerte de ella

Para ello será imprescindible tener una alimentación equilibrada que incluya variedad de alimentos

Grasa corporal en la espalda (Foto. Freepik)
Grasa corporal en la espalda (Foto. Freepik)
Estetic
19 febrero 2024 | 22:00 h

La grasa corporal aparece resultado de la acumulación de lípidos en el tejido adiposo y en el muscular.  Aunque sea un fenómeno que muchas personas odian, es esencial para que el cuerpo lleve a cabo correctamente varias funciones metabólicas.

GRASA EN LA ESPALDA

La grasa localizada también es conocida como grasa blanca, se trata de un tipo de grasa que ayuda al aislamiento térmico para mantener la temperatura corporal. No obstante, un exceso de ella puede llevar a diversos problemas de salud como la obesidad y enfermedades cardiovasculares.

La experta, Eva Collar, esteticista y fundadora de Marquessa, apunta: “La grasa blanca en la espalda, o en otras zonas localizadas, normalmente esta motivada por una alteración en los niveles de tiroxina. Cuando esta hormona, producida por la glándula tiroides, tiene unos niveles demasiado bajos, el metabolismo basal puede verse afectado y como tal el cuerpo acumula más grasa en zonas donde hay poca circulación sanguínea”.

"Cuando se acumula en exceso en ciertas zonas del cuerpo es importante tratarla, no solo por estética, también por salud

Y es que, la tendencia genética esotro de los factores clave a la hora de entender por qué acumulamos grasa en unas zonas y no en otras”.

Es por eso que, en la zona de la espalda es más habitual que se pueda acumular grasa en áreas como las dorsales (los pliegues de la zona media de la espalda) y los flancos (grasa de la cintura baja y espalda).

DIETA Y ALIMENTACIÓN

Collar comenta sobre el tratamiento que eliminar grasa localizada de manera natural "es prácticamente imposible". Disminuir la grasa de determinadas zonas implica un enfoque integral. Para ello será imprescindible tener una alimentación equilibrada que incluya variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios, un control de las porciones, una reducción de azucares y un control sobre las fuentes grasas”.

NADA DE ALCOHOL

Por otro lado, Eva indica que será prioritario eliminar el alcohol, puesto que son calorías vacías que solo empeoran el funcionamiento del organismo. No permiten que se realice la síntesis proteica ni la función renal y hepática. De igual manera, la realización de actividad física con fuerza de manera asidua también ayudará a acabar con esta grasa.

MÉTODO REDUCTOR

Junto con un estilo de vida saludable, combinar tratamientos que ayuden con la eliminación de grasa puede suponer un impulso para hacerlo de manera localizada. Es por eso que, desde Marquessa ofrecen SistemaLiposculpting TR, un programa que reúne los procedimientos corporales más eficaces de la actualidad estética para un resultado reductor y reafirmante.

“Se trata de una combinación de cuatro procedimientos corporales que se reúnen en un programa personalizado de 9 semanas. A través de capacidades reductoras localizadas, por medio de procedimientos modelantes, reductores, reafirmantes, drenantes, antiedema, anticelulíticas y estimulantes, se disminuirá y tratará aquellas zonas más rebeldes”, declara Collar.

Esta técnica combinada de la manera correcta puede conseguir una remodelación corporal, puesto que permite tallar la zona elegida eliminando un cierto número de centímetros cúbicos de grasa en cada sesión.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.
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