¿Cómo prevenir el cáncer de colón?

El cáncer de colón es uno de los tumores que más se diagnostican en España, alrededor de 40.000 casos al año.

Cáncer de colon (Foto. QUIRONSALUD)
16 junio 2022 | 11:00 h

El estilo de vida saludable, los programas de cribado y el diagnóstico precoz son clave en la prevención del cáncer de colon, que es uno de los tumores más frecuentes en los países desarrollados.

En el caso de España, el cáncer de colon se coloca en segundo lugar tras el cáncer de mama en las mujeres y por detrás del cáncer de pulmón en los hombres. Además, es la segunda causa de fallecimiento por cáncer.

MEDIDAS SALUDABLES PARA PREVENIRLO

Al igual que en el resto de los cánceres, la incorporación y el mantenimiento de hábitos saludables pueden resultar muy positivos en la prevención del cáncer de colon.

  1. Mantener un estilo de vida saludable

  2. Dejar el tabaco

  3. Evitar la ingesta de alcohol

  4. Incluir más frutas y verduras en la dieta

  5. Disminuir la ingesta de grasas y de carne roja

  6. Practicar ejercicio con regularidad

Además de mantener un estilo de vida saludable, es fundamental no posponer los programas de cribado o screening del cáncer colorrectal, ya que permiten detectar de forma temprana la presencia de lesiones precancerosas en el colon y comenzar los tratamientos de manera precoz, mejorando el pronóstico de la enfermedad.

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