El alzhéimer afecta tanto a quienes lo padecen como a sus cuidadores. Por esto, al tiempo que avanza esta patología, es fundamental proporcionar asesoramiento clínico y consejos prácticos a los cuidadores para cubrir las necesidades y mejorar la calidad de vida de ambos.
“Los cuidadores familiares desempeñan un papel esencial en el apoyo y la atención de los pacientes a medida que la enfermedad progresa. Proporcionan cuidados físicos, emocionales y prácticos fundamentales para mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad”, señala David Curto, director Médico y Calidad de Sanitas Mayores.
"El llamado síndrome del cuidador se da en quienes dedican gran parte de su tiempo a cuidar de personas dependientes, de forma constante y continuada en el tiempo"
No obstante, la carga emocional del cuidador también puede ser elevada al hacer frente a estas labores de asistencia. “El llamado síndrome del cuidador se da en quienes dedican gran parte de su tiempo a cuidar de personas dependientes, de forma constante y continuada en el tiempo. La exigencia que ello conlleva puede llevar al cuidador a un estado anímico de agotamiento, tanto físico como emocional”, explica por su parte, Delia García Moratilla, psicóloga de bluaU de Sanitas.
Sanitas ha analizado los efectos de estas tareas en las personas que cuidan de quienes padecen alzhéimer, así como el impacto en la calidad de vida de los pacientes que la sufren. Un 98,2% de los cuidadores de personas que padecen esta patología ven necesario el apoyo por parte de profesionales de la salud mental, según el estudio ‘La percepción de la población española sobre el alzhéimer' desarrollado por la compañía. Además, un 97,8% de las personas que padecen esta enfermedad también ven en este cuidado una necesidad.
Por esto, los expertos de Sanitas Mayores han llevado a cabo un listado con consejos para afrontar la carga emocional que acompaña al cuidado de esta patología:
- Educación sobre la enfermedad: obtener información detallada sobre el alzhéimer cuando llega el diagnóstico ayuda a comprender mejor los síntomas futuros y su progresión. Esto contribuye a estar más preparado para los cambios que pueden ocurrir y a manejar mejor las expectativas.
- Gestionar las emociones: reconocer y aceptar las emociones, como la culpa y la tristeza, es el primer paso. Buscar apoyo emocional a través de profesionales de la salud ayudará a aliviar esta carga emocional.
- Preservar la vida social y cuidar las relaciones: un punto indispensable es tratar de establecer barreras y límites claros para evitar el agotamiento, y programar tiempo de calidad con seres queridos, amigos o familia, así como dedicar tiempo personal a actividades o hobbies propios.
- Tiempo para uno mismo: reservar tiempo en la rutina para el autocuidado es esencial para garantizar un equilibrio saludable entre sus propias necesidades y las de la persona con alzhéimer.
- Aceptar ayuda: compartir responsabilidades alivia la carga del cuidado. Explorar recursos comunitarios, como grupos de apoyo o servicios de cuidado a domicilio, proporciona un respiro necesario. En este sentido, bluaU Senior de Sanitas proporciona, gracias a la digitalización, cuidados a domicilio especializados y personalizados para seguimiento, acompañamiento, gestión de trámites, herramientas apoyo en las tareas diarias. Cuenta con una amplia red de cuidadores profesionales expertos en personas mayores que son seleccionados teniendo en cuenta las necesidades de cada familia, lo que contribuye a rebajar esa carga física y emocional.
“Es importante poner límites en el papel de cuidador para prevenir el desgaste. Buscar ayuda de un profesional puede proporcionarte un espacio seguro para compartir tus pensamientos y sentimientos”, concluye Delia García.