La Sociedad Española de Reumatología (SER), a través de su Fundación, ha puesto en marcha un proyecto llamado “Reumafit”. Con él, pretende hacer visible la importancia de la actividad física en relación con las enfermedades reumáticas, además de dotar de herramientas a profesionales, pacientes y población en general para realizar ejercicio físico adecuado a las características de cada paciente.
El ejercicio físico es el tratamientono farmacológico que permite disminuir algunos de los síntomas más comunes de las enfermedades reumáticas, como pueden ser la rigidez articular, el dolor o la inflamación. Además, puede ayudar a prevenir algunas patologías reumáticas ligadas al envejecimiento, como la artrosis o la osteoporosis.
El ejercicio físico es el tratamiento no farmacológico que permite disminuir algunos de los síntomas más comunes de las enfermedades reumáticas
En la actualidad, multitud de estudios respaldan estos beneficios de la actividad física para las personas con enfermedades reumáticas, tanto en las patologías autoinmunes sistémicas, como en las musculoesqueléticas. "Mejora los síntomas de muchas de las enfermedades reumáticas, ya que contribuye a reducir la inflamación, disminuir la fatiga y el dolor y, en definitiva, mejorar la situación funcional y la calidad de vida de estos pacientes”, señala la Dra. Olaia Fernández Berrizbeitia, coordinadora de la Comisión de Comunicación y Pacientes de la SER y reumatóloga en el Hospital Universitario de Basurto.
En este contexto, los especialistas de Reumatología han unido al reto #ReumaFIT, celebrado en el marco del ‘XLIX Congreso Nacional de la SER’. Dicho reto consisía en pedalear un kilómetro, subir una foto a las redes sociales y mencionar a una de las asociaciones de pacientes presentes en el Congreso. De este modo, si se alcanzaban los 125 kilómetros entre todos los asistentes, se donarían 1.000 euros a la asociación que más menciones hubiera recibido.
Al finalizar el reto, se habían alcanzado un total de 176 kilómetros, por lo que se consiguió el objetivo y se entregó el premio a la asociación ganadora, la Asociación Española de Esclerodermia (AEE). “Nos sentimos enormemente emocionados de haber obtenido este premio", declara Alfonso Sánchez, presidente de la AEE.
Además, Alfonso Sánchez aprovechó para recordar que la AEE, junto con la FER, están organizando la ‘III Marcha Nórdica por la esclerodermia’. Con la Marcha, se busca visibilizar esta enfermedad minoritaria, fomentar la práctica del ejercicio físico y recaudar fondos para invertir en proyectos de investigación.
Dra. Fernández Berrizbeitia: "El ejercicio físico, siempre que se haga de forma controlada y pautada por profesionales, no va a tener efectos secundarios para los pacientes, sino todo lo contrario"
El reto #ReumaFIT ha servido también para recordar la importancia del ejercicio físico en estas enfermedades, a los más de 1.600 profesionales vinculados a la Reumatología que han acudido al encuentro, celebrado en Sevilla. Por otro lado, las asociaciones de pacientes, que desempeñan una labor fundamental de educación en salud a sus asociados, también han sido conscientes de los beneficios de la actividad física.
Finalmente, la Dra. Fernández Berrizbeitia, concluye con que el ejercicio físico, “siempre que se haga de forma controlada y pautada por profesionales, no va a tener efectos secundarios para los pacientes, sino todo lo contrario, siendo este el principal tratamiento no farmacológico que deberían seguir las personas con enfermedades reumáticas y un hábito que debería tener la población general”.