La cardiopatía isquémica es la enfermedad ocasionada por la arteriosclerosis de las arterias coronarias, es decir, las encargadas de proporcionar sangre al músculo cardiaco siendo la primera causa de fallecimiento en el mundo, seguida de las enfermedades vasculares cerebrales, y en la primera también de discapacidad adquirida en el adulto.
Durante la jornada “Nuevas aproximaciones a la prevención de la enfermedad vascular cerebral” celebrada en la Fundación Jiménez Díaz con la participación de un nutrido grupo de neurólogos, cardiólogos y psicólogos, se hizo hincapié en un punto de vista más positivo, debido a que el 90 por ciento de sus factores de riesgo se pueden prevenir. Esa fue la principal, y positiva, conclusión de la jornada.
"Habitualmente se ha actuado sobre los principales factores de riesgo vascularconocidos (hipertensión, diabetes, niveles elevados de colesterol, obesidad…); pero pensamos que, si bien este abordaje es fundamental, prevenir la aparición de estos factores de riesgo es aún mejor”. “Podemos decir que buscamos la prevención de la prevención, que permitiría mejorar no sólo la mortalidad y la discapacidad, sino, por encima de todo, la calidad de vida”, añade, insistiendo en que, “en consecuencia, el abordaje multidisciplinar es imprescindible”, afirma la jefa asociada del Servicio de Neurología del hospital madrileño y coordinadora de su Unidad de Ictus la Dra. Araceli García Torres.
"Buscamos la prevención de la prevención, que permitiría mejorar no sólo la mortalidad y la discapacidad, sino, por encima de todo, la calidad de vida”
Para conseguir el objetivo de una mejor calidad de vida conviene comenzar por la “triada de la buena salud” como punto de partida, que componen la dieta, el ejercicio y el sueño. Tres factores básicos para reducir el riesgo vascular y mantener una buena calidad de vida que constituyen una propuesta aparentemente sencilla, pero que, con el ritmo de vida acelerado que marca nuestro día a día (comida rápida procesada, sedentarismo, falta de descanso…), cada vez cuesta más mantener. Por eso, los participantes en la jornada consideran que una buena información y formación, además de campañas de educación a la población más joven, podrían tener efectos muy positivos.
Junto a esto, el binomio estrés vs relajaciones otro de los componentes en la prevención de la enfermedad cerebrovascular. En este sentido, la Dra. García, implicada en la organización del encuentro, desarrolla la idea: “Dicho así, parece evidente que el estrés no es bueno y que la relajación es mejor. Pero hay datos concretos que sustentan esta ideay que debemos conocer para poder controlar: el estrés aumenta en más de un 30% el riesgo vascular; y la meditación y la relajación ayudan en buena medida a disminuir este porcentaje”.
Otros de los aspectos tratados en las jornadas fue relacionados con la salud mental. Los efectos psicológicos en los que se centrarón fueron los de la soledad y los de la interacción social en las sociedades actuales. “La soledad no buscada es otro factor de riesgo importante, cada vez más presente en nuestra sociedad, que aumenta el riesgo de muerte”, declara la Dra.Inmaculada Nava, neuróloga y miembro de la Unidad de Ictus de la Fundación Jiménez Díaz, e igualmente organizadora de la jornada. Por ello, desde un punto de vista individual, considera que las personas deben conocer este aspecto y establecer conductas para evitarlo.
“La soledad no buscada es otro factor de riesgo importante, cada vez más presente en nuestra sociedad, que aumenta el riesgo de muerte”
Las nuevas tecnologías estuvieron también presentes en el encuentro, como herramientas importantes de ayuda en medicina en general, y en la prevención de la enfermedad cerebrovascular, en particular. Así, la Dra. Marta Oses ,compañera del Servicio de Neurología y dela Unidad del Ictus del hospital, se refirió a los múltiples dispositivos de uso doméstico que permiten detectar arritmias, y que facilitan la instauración de un tratamiento precoz para abordarlas. “Se trata de dispositivos beneficiosos, siempre con un seguimiento médico, que permiten interpretar y tratar los resultados de la mejor manera posible”, concluye la también organizadora de la jornada.