¿No conoces el dry-brushing? Te contamos qué es y cómo realizarlo

Es una técnica, también conocida como cepillado corporal, que ha ganado bastante popularidad en los últimos años y para muchas de nosotras se ha convertido en un paso imprescindible en la rutina beauty.

Dry brushing (Foto. Freepik)
Dry brushing (Foto. Freepik)
Estetic
15 diciembre 2022 | 10:00 h

¿Conoces el dry-brushing? Es una técnica, también conocida como cepillado corporal, que ha ganado bastante popularidad en los últimos años, pero lo cierto es que trata de un ritual tradicional procedente de la India que se utilizaba para liberar de toxinas el organismo.

Para muchas de nosotras se ha convertido en un paso imprescindible en la rutina beauty, pues tiene muchos beneficios para la salud y la belleza de nuestro cuerpo.

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CÓMO REALIZAR EL CEPILLADO EN SECO

Si quieres empezar con esta técnica, pero no sabes cómo, te lo explicamos paso a paso:

- Coloca el cabezal BodyBrush en tu dispositivo enciéndelo y comienza el masaje en la zona deseada con movimientos revitalizantes y ascendentes, hacia tu corazón, ya que esto ayudará con la circulación y estimulará el sistema linfático.

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- Trabaja tu cuerpo desde abajo hacia arriba: desde los tobillos, hasta las piernas, los brazos, el pecho, la espalda y el estómago.

- Usa movimientos largos en la mayoría de las zonas y movimientos rotatorios en el sentido de las agujas del reloj en tu estómago y pecho.

- Evita pasar por una zona demasiadas veces ya que podrías dañar o irritar tu piel y asegúrate de no cepillarte con demasiada firmeza: ¡debes eliminar las células muertas, no las nuevas!

Debes tener en cuenta que el cepillado en seco debe vitalizar, no irritar. Por lo tanto, si el cepillado es doloroso, reduce la presión del mismo.

Los contenidos de ConSalud están elaborados por periodistas especializados en salud y avalados por un comité de expertos de primer nivel. No obstante, recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional del ámbito sanitario.
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