Hacer ejercicio de manera regular es necesario para lograr mantener el cuerpo saludable. Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) se aconseja a que la población adulta realice una media de al menos 150 minutos por semana de actividad física. Mientras la Asociación Americana de Oncología Clínica (ASCO) eleva recientemente incluso esta recomendación a 300 minutos o más.
Ante estos datos, y desde la Comunidad de Madrid ha dado comienzo un novedoso tratamiento para que los pacientes con cáncer de mama y colon puedan iniciar un programa de ejercicio físico personalizado como complemento al proceso médico. La iniciativa ‘El ejercicio es salud’, ha sido diseñada por el Hospital público Universitario del Henares de Coslada para mejorar la calidad de vida de estas personas, teniendo en cuenta los demostrados beneficios físicos y funcionales que el deporte puede tener a lo largo su enfermedad.
Teniendo en cuenta los demostrados beneficios físicos y funcionales que el deporte puede tener a lo largo su enfermedad
Debemos recordar que más del 30% de la población mundial no realiza ningún deporte, y diferentes estudios apoyan la relación existente entre la incidencia del cáncer y el deporte. De forma global, éste podría reducir el riesgo de colon y endometrio en un 20%, y el de mama un 13%.
Este proyecto llevado a cabo por el Gobierno regional, empezará el próximo 2 de octubre en el Polideportivo ‘El Cerro cosladeño’, los lunes y miércoles de 10:00 a 11:30 horas, con un grupo formado por 15 pacientes en total, que en todo momento estarán supervisados por un profesor titulado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con unas pautas planificadas junto al equipo multidisciplinar del Hospital, a partir de la evaluación previa de cada uno de ellos, a la que seguirán otras cada tres meses.
El ejercicio es salud cuenta con la colaboración del Ayuntamiento cosladeño, e incluye, además, un taller de iniciación a la práctica deportiva, rutinas en seco para ganar musculatura y, si el clima lo permite, ejercicios al aire libre. Las clases se impartirán siempre de manera pausada para que el usuario cuente con tiempo suficiente para percibir sus beneficios.
La importancia de este tipo de iniciativas para enfermos oncológicos, ya que mejoran los efectos secundarios de los tratamientos
El Servicio de Oncología del Hospital Universitario del Henares recuerda que diferentes organismos internacionales, como la Organización Mundial de la Salud, señalan la importancia de este tipo de iniciativas para enfermos oncológicos, ya que mejoran los efectos secundarios de los tratamientos y aumentan las posibilidades de supervivencia, sobre todo en afectados con cáncer de mama y colon.